Najstarszy maratończyk odkrywa swój sekret: imbir, curry i wiele filiżanek herbaty

Forma fizyczna to jednak nie wszystko, Fauja Singh ma również sposób na zachowanie dobrej kondycji psychicznej. - Nie jestem osobą uczoną. Dla mnie sekret bycia szczęśliwym to praca na rzecz innych, pozostawanie w dobrym zdrowiu i pozytywne nastawienie.

- Jeśli ktoś mówi, że muszę przestać biegać, nie słucham go, a zwykle twierdzą tak młodsi ode mnie - mówi stulatek.

- Sekret długiego i zdrowego życia to bycie wolnym od stresu. Jeśli jest coś, czego nie możesz zmienić, po co się tym martwić? Bądź wdzięczny za wszystko, co masz i trzymaj się z dala od ludzi, którzy są negatywni, pozostawaj uśmiechniętym i trenuj dalej - zdradza rady dla samego siebie Fauja Singh.

Mężczyzna mówi, że odkrył miłość do biegania, kiedy pracował jako farmer w indyjskim regionie Punjab. Na poważnie zaczął się jednak parać sportem dopiero po osiedleniu się w Wielkiej Brytanii. Z pomocą swojego trenera, Harmindera Singha, rozpoczął zachęcać emerytów do wyścigów, wziął udział w pięć maratonach w Londynie, jednym w Toronto i jednym w Nowym Jorku. Staruszek jest rekordzistą świata w kategorii wiekowej powyżej 90 lat dzięki wynikowi 5 godzin i czterdziestu minut uzyskanemu w 2003 roku podczas maratonu w Toronto.