02-12-2006
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Zmarł Allen Carr - autorytet i wzór dla wielu wałczących z nałogiem palaczy. Rzuciwszy palenie ponad 20 lat temu postanowił podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi, uczynił to pisząc ,,Łatwy sposób na rzucenie palenia". Książka została przetłumaczona na 20 języków i sprzedana w 7 milionach egzemplarzy.
Przez 30 lat Carr był uzależniony od nikotyny, wypalał 100 papierosów dziennie. Nałóg miał zapewne wpływ na rozwój zdiagnozowanego w 2006 roku raka płuc. Nie bez znaczenia pozostaje jednak i to, że pomagając palaczom w walce z nałogiem przebywał w zadymionych pomieszczeniach. Choć miał świadomość szkodliwości biernego palenia twierdził, iż pomoc innym zmagającym się z nałogiem jest warta takiej ceny. Sam za najszczęśliwszy dzień swego życia uważał właśnie ten, w którym rozstał się z papierosami.
Dzięki opracowanej przez Carra metodzie walki z nałogiem, palić przestali mi.: Anthony Hopkins i Richard Branson.
Innowacyjność terapii Carra polega na tym, iż pacjent nie koncentruje się na powodach, dla, których nie powinien palić, ale na tym, dlaczego to robi. Najważniejsze jest uświadomienie sobie, iż paląc nie czyni się swojego życia mniej stresującym, czy bardziej szczęśliwym. Palacze też mają problemy, więc papierosy niczego tu nie zmienią.
Metoda ta (dokładne opisana na ) pomogła wielu osobom na całym świecie, a Carr uchodził za eksperta w kwestiach związanych z rzucaniem palenia. Jego działalność zainspirowała tysiące ludzi do zmiany swojego życia.